足が冷たい人のアルパカ対策グッズ（男性も必見！）

当ブログは2003年の10月からアルパカニット製品の販売を手掛け、年間に延べ200以上のアルパカ製品を販売する、インペリアル・エンタープライズ株式会社によるものです。魅力的なアルパカニットのアレコレを発信しております。ショッピングサイトはこちらから

足が冷たいのならアルパカニットにおまかせ

コロナ禍の影響もあり、冷え症に悩む人が増えています。特に足の冷えは女性だけではなく、男性も自覚する人が多いようです。

足の冷えは簡単に改善できないので、問題は深刻です。放置すると、

と、悪影響ばかり。

アルパカニットを使って簡単に冷え対策をしましょう。

こちらでは足の冷え対策と、なぜアルパカ素材が冷え対策にいいのかご説明します。
そして、おすすめのアルパカニット商品をご紹介いたします。

足が冷たくなる原因と対策

そもそも、どうして足は冷えやすいのでしょうか。

足が冷たくなる原因

もともと冷えやすい部位だから

足先は心臓から最も離れた位置にあります。重力に反して血液を心臓に戻す必要があるので、血流が悪くなりがちです。

加えて、体が寒さを感じると足に流れる血液の量が不足します。臓器や脳といった大切な器官に温かい血液を送り込むためです。これにより、足は一層冷えやすくなります。

運動不足

特に女性は、男性と比べて相対的に筋肉量が少ないので冷えやすい傾向にあります。

筋肉は、

があります。

運動不足で筋力量が少ないと、熱を生み出す力が低下します。

一方、厄介なのは脂肪（白色脂肪細胞）です。
脂肪は「冷えやすく、一度冷えると温まりにくい」という性質があります。

筋肉が減って脂肪が増えると、冷えやすい体質になるのです。
コロナ禍で運動不足を実感している方は要注意です。

自律神経の乱れ

自律神経の乱れも冷えに影響します。

こうした原因に心当たりはありませんか？

そもそも対策していない

冷えに悩んでも対策をしていない人が多いのも事実です。

これらに当てはまる項目が多い人ほど、冷えやすい習慣が身についてしまっています。

効果的な足の冷え対策

運動・筋トレ・ストレッチ

筋肉量が少ない人、運動不足の人には体を動かすことが一番です。一回あたり、数分、数十分であってもかまいません。スクワット、ウォーキング、足指のグーパー体操、ストレッチなど、時間を見つけて実践してください。

食事、睡眠、運動などの生活習慣を見直す

規則正しい生活、すなわち、バランスのいい食事、しっかりとした睡眠、適度な運動は、冷え対策をするうえでもっとも大切です。

とはいえ、現代人は仕事や家庭に時間を取られてなかなか対策ができません。
できることから少しずつ改善してみましょう。

暖かいものを身に着ける

ただし、身に着ける素材によって温まりの効果は変わってきます。

就寝時はしっかり温める

冷えと睡眠は深い関係にあります。就寝時は深部体温を下げるために手先や足先から熱を放出しようとします。赤ちゃんが眠くなるときに手足が温かくなるのは、放熱しているからです。しかし、（末端）冷え症の人はこの放熱が行われないため、深部体温がそれほど下がらず、満足な休息が得られにくくなっています。

レッグウォーマーやハンドウォーマーを使って手足を温めて、熱を放出できるようにしましょう。

ご紹介した対策のなかで「暖かいものを身に着ける」「就寝時はしっかり温める」を叶えてくれる最適な素材がアルパカです。

アルパカ素材がなぜいいのか

アルパカといえば、時には愛くるしく、時にはイケメンな表情で、老若男女に関わらず大人気の動物ですが、アルパカの毛を使ったニットが、世界（特に欧米）で大人気ってご存知でしたか？

どうして足の冷え対策にアルパカ素材がいいのか、詳しくご説明いたします。

カシミヤを凌ぐといわれる保温力

アルパカの毛は、繊維の一本一本がストローのように空洞になっているので、断熱材のように暖かい空気をためこんで高い防寒性能を発揮します。陽だまりにいるような「癒やされるような暖かさ」がたまりません。

耐久性があるので長持ちでき、お手入れも簡単

アルパカの毛は摩擦に強く、ウールやカシミヤと違って毛玉ができにくくなっています。また、適度な油分を含むので、水や臭いを寄せ付けない特性があります。お手入れもシーズン終わりに手洗いかクリーニングをして、防虫剤と一緒に保管するだけと簡単です。

なめらかで柔らかい至福の感触

アルパカニットのよさを一番に実感できるのが、シルクのようななめらかな手ざわりです。ウールのようなガサガサ感もなく、何度も触れたくなるスベスベとした心地よさがあります。

冷え対策におすすめのアルパカニット

こちらでは、高品質のアルパカ素材を使った冷え対策におすすめのアルパカニットをご紹介いたします。

【レディス】アルパカ レギンス

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アルパカの上質なぬくもりを足首まですっぽり
一度はいたら手放せなくなります

冷えやすい下半身をお腹・お尻から足首まで包みます。細い毛を選んでいるのでチクチク感はなく、なめらかな肌ざわり。はいてすぐ上質な温もりを実感できます。

価格　9,900円（税込）

アルパカ 裏シルクレッグウォーマー（レディース）

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冷え取り・冷え性対策におすすめの国産レッグウォーマー
カシミヤを凌ぐと言われるその温もりでポッカポカ

大自然に育まれた希少なペルー産の天然素材アルパカを使用したレッグウォーマーです。アルパカの毛は暖かな空気をたっぷりと含む優れた保温性とともに、湿気を逃がしムレにくい抜群の通気性を誇ることで有名です。裏地にはシルクを使用し肌ざわりと吸湿速乾性を高めました。

価格　6,050円（税込）

NEWアルパカ混あったかパンツ 同サイズ２枚組

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うっとりするような暖かさと肌ざわり
なんと高級素材アルパカ混なので、薄手でも暖か

毛糸のパンツは数々あれど、これ以上のものはないと思えるのが本品。薄手なのに保温性が非常に高く、ふわっふわっの肌ざわりは、一度はいたら秋冬中脱げません。

価格　14,300円（税込）

婦人用 ベビーアルパカ混靴下 ３色組

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履いた瞬間、ほわっと幸せ
ベビーアルパカ混のふわポカソックス

保温力に優れたアルパカのなかでも、ベビーアルパカは毛が細く柔らかで、保温性は羊毛やカシミヤを凌ぐといわれています。その毛を50％以上も使用した、ふわポカソックスです。

価格　11,880円（税込）

【メンズ】アルパカ アンダーパンツ

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アルパカの上質なぬくもりを足首まですっぽり
一度はいたら手放せなくなるアンダーパンツ

冷えやすい下半身をお腹・お尻から足首まで包みます。細い毛を選んでいるのでチクチク感はなく、なめらかな肌ざわり。はいてすぐ上質な温もりを実感できます。前開きタイプとなっています。

価格　9,900円（税込）

紳士用 ベビーアルパカ混靴下 ３色組

履いた瞬間、ほわっと幸せ
ベビーアルパカ混のふわポカ紳士用ソックス

保温力に優れたアルパカのなかでも、ベビーアルパカは毛が細く柔らかで、保温性は羊毛やカシミヤを凌ぐといわれています。その毛を50％以上も使用した、ふわポカソックスです。

価格　11,880円（税込）

まとめ

いかがでしたか。
足が冷たい人の改善対策とアルパカグッズをご紹介いたしました。

手足の末端の冷えを解消するには、体の中心を温める必要もあります。
詳しく知りたい方は、こちらもお読みください。

アルパカタウンについて

アルパカニット専門店「アルパカタウン」では、ペルー政府が公的に認めるアルパカ素材を中心に100種類以上のアルパカニット商品をご紹介しています。

「冷え症でお困りの方」「寒がりさん」「薄くて着ぶくれしない、暖かなニットを探している方」などから特にご好評をいただいています。
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